Yogakurs im Yogastüble Lauterach, praktisch gelegen zwischen Bregenz und Dornbirn

Workshop zur Vorbereitung auf die tiefen Rückbeugen der 2. Serie im Ashtanga Yoga

Wir bieten euch heuer erstmals die Möglichkeit, euch gut auf den Einstieg in die 2. Serie im Ashtanga Yoga vorzubereiten.

Die 2. Serie im Ashtanga Yoga ist von tiefen Rückbeugen geprägt, an die man sich nur langsam heranwagen sollte.

Wir zeigen euch eine Übungssequenz, die euch helfen kann, die Wirbelsäule beweglicher zu machen und die Hüften vorzubereiten, sodass die Rückbeugen leichter möglich werden.

In diesem Workshop lernst du vor allem, wie du die Übungssequenz korrekt ausführst und sinnvoll in deine bisherige Übungspraxis integrieren kannst. 

Der Workshop richtet sich an alle Yogapraktizierenden, die mit den Rückbeugen - wenn auch in leichter Form - beginnen möchten bzw. diese verfeinern möchten.

nächster Termin:  11.11.2018

Fahrplan:

Sonntag: 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr - dazwischen immer wieder kurze Pausen

Ort: Yogastueble Lauterach

beschränkte Teilnehmerzahl

Kurskosten: EUR 120,--

für Inhaber eines Semestertickets reduziert sich der Kursbeitrag bei fixer Anmeldung bis 15.09.2018 auf EUR 100,--

für Frühbucher ohne Semesterticket reduziert sich der Kursbeitrag bei fixer Anmeldung bis 15.09.2018 auf EUR 110,--

E-mail an l.reiner@yogastueble.at mit folgenden Daten FÜR ALLE TeilnehmerInnen, die angemeldet werden:

Vorname
Zuname
Emailadresse (von jeder TeilnehmerIn)
Telefonnummer (von jeder TeilnehmerIn)

UND Überweisung des Workshopbetrages an folgende Bankverbindung:

Empfänger: Dr. Ludwig Reiner
Blz: 12000 (Bank Austria)
Kto: 10006302516
IBAN: AT91 12000 10006302516
BIC: BKAUATWW
Verwendungszweck: Workshop Übungssequenz für Rückbeugen; und dein Name !!!!

Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen; Sollte der Workshop nicht zustande kommen, wird das Geld natürlich unverzüglich zurück überwiesen.