Yogakurs im Yogastüble Lauterach, praktisch gelegen zwischen Bregenz und Dornbirn

Yoga für Schwangere

Folge deiner inneren Stimme - Vertraue dem Rhythmus deines Körpers

Schwangerschaft = Wunder
Spüre deine weibliche Intuition und sei dir bewusst, dass du Teil der Schöpfung bist – DU schaffst Leben. Was für ein wahnsinniges Wunder! In den Schwangeren-Yogastunden wollen wir das Vertrauen in die eigene innere Führung und Intuition stärken. Sich der inneren Weisheit, die auf natürliche Art und Weise jeder Frau innewohnt, bewusst werden, um in die eigene Kraft und in die Kraft des Babys zu vertrauen, die Geburtswellen zu reiten. Alles was ihr braucht, um dem Baby auf die Welt zu helfen, habt ihr in euch – es ist im Grunde die natürlichste Sache, die Frauen zu tun im Stande sind.

Schwangerschaftsyoga ist:

  • Zeit für sich selbst und das Baby
  • Körper und Geist auf die Geburt vorbereiten
  • Vertrauen in sich selbst und den eigenen Körper stärken
  • Entspannen, sich Ruhe gönnen
  • Atmen lernen, um die Geburtswellen reiten zu können
  • Verbindung zum Baby spüren und stärken
  • Fühlen – Entspannen – Spüren – Vertrauen – Atmen - Öffnen
  • Jeder Moment der Ruhe ist ein Geschenk an das Baby
  • Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden

Kurseinstieg ist jederzeit ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich
Kleingruppe von maximal 10 Personen
jeden Freitag Nachmittag von 18:15 bis 19:15 Uhr

Ort: Yogastüble Lauterach
Kurskosten: 13 Einheiten à
60 Minuten insgesamt EUR 195,--
nächter Kursbeginn: siehe Terminplan - laufender Kurseinstieg möglich


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Hier gehts zur Anmeldung!

Das sagen Kursteilnehmerinnen über den Yogakurs für Schwangere im Yogastüble Lauterach:

"Unser kleiner Schweizer kam am Donnerstag, 17. Dezember zur Welt. Er heisst Tibo und war bei der Geburt 50 cm lang und 3284 g schwer. Das Schwangerschaftsyoga kam mir beim Geburtsmarathon sehr zugute und ich bin froh, dass ich diesen Kurs bei euch besucht hatte. Sehr zu empfehlen." Petra E., Schweiz